Retter

Wok med gulerødder, broccoli, svampe og peberfrugter

Wok med gulerødder, broccoli, svampe og peberfrugter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Her er en slankende opskrift, så let som den er hurtig at lave, wok af små sprøde grøntsager.

Lavet med broccoli, gulerødder, svampe, peber og løg, denne wok er lækker.

Ingredienser til 4 personer:

  • 1 broccoli
  • 1 gulerod
  • 200 g hakket oksekød
  • 1 peber rød
  • 1 gul peber
  • 1 løg
  • 250 g svampe med knap

Lille vegetabilsk wok opskrift

For at gøre denne opskrift til en succes er det ikke nødvendigt at koge grøntsagerne for meget, fordi wok aldrig er så god som når de forbliver sprøde ...

  • Start med at skrælle guleroden og skære den i julienne
  • Del broccoli i små, lige store stykker
  • Kerne peberfrugterne og skær dem i tynde strimler
  • Skær svampene i skiver
  • Skræl og hak løg
  • Vask alle grøntsagerne grundigt

I en gryde med kogende vand,

  • Dyp broccoli, gulerødder og peberfrugter i 5 minutter
  • De skal forblive knasende
  • Tøm og tør om nødvendigt med en klud, så der ikke er mere vand på grøntsagerne

I wok,

  • Varm en smørknap med en dråbe olivenolie
  • Brun kødet i 2 minutter med løg
  • Tilsæt resten af ​​grøntsagerne
  • Kog i 15 minutter, drej regelmæssigt og forsigtigt

Denne ret er klar til at blive smagt ...

Nyd dit måltid!


Video: How to Make Coq au Vin Chicken and Wine (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Vaughn

    Du tager fejl. Jeg kan forsvare min holdning.

  2. Quenton

    Authoritative answer, curious ...

  3. Daishura

    Jeg tror, ​​at du tager fejl. Jeg foreslår at diskutere det. Send mig en mail på PM, så snakkes vi.

  4. Picford

    Efter min mening tager du fejl. Jeg kan forsvare stillingen. Skriv til mig i PM.



Skriv en besked